【いびき】とは?の記事一覧

いびきとは?

いびきは睡眠時にかきます。私たちにとってはとても身近な症状ですが、なぜ「いびき」をかくのか?なぜ「音」が出るのか?などは、あまり知られていません。またいびきはそれほど心配する症状ではない思われていま…

いびきの原因その1

いびきの原因といってもその原因は多岐にわたり、人それぞれ原因は異なりますし、複数の原因が重なり合っていびきをかいている場合も多いようです。まずは自分が何が原因でいびきをかいているのかを突き止め、その…

いびきの原因その2

さきほども述べたようにいびきにはさまざまな要因があります。それに、人によっていびきの原因は異なります。そこでここではいびきの原因について教えたいと思います。・体位胸の上に手を置いて寝ると、胸(肺)が…

いびきの解消法

いびきを解消したいが、どうやったら解消できるのか分からない人のために、ここではいびきの解消法を教えます。・肥満解消「肥満」が原因でいびきをかいていると疑われている場合や、睡眠時無呼吸症候群になってい…

睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時無呼吸症候群とは無呼吸が頻繁におこり、昼間の眠気など様々な症状が引き起こされるのが睡眠時無呼吸症候群です。呼吸が弱くなる低呼吸も無呼吸と同様の症状を起こすといわれています。 睡眠時無呼吸症候群…